3 maandagavonden ontspannen in de herfst

Ontspanning op herfstige maandagavonden! Beperkte data!

Kom jezelf op maandagavond opladen voor de nieuwe week die start:

Een combinatie van mindfulness, rustige bewegingen geïnspireerd op Tai Chi, hartcoherentie en relaxatie, gronden en ademwerk. Anderhalf uur voor jezelf zorgen en je zenuwstelsel tot rust brengen of ontprikkelen... en een kopje thee erbij...

Toegankelijk voor iedereen, man, vrouw, X, 16 - 101 jaar, lenig of niet, op de mat of op een stoel

Maandagavond in De Camme, Tervuursesteenweg 173 te 1820 Perk, 

zolder 2e verdiep, (opgelet : er is geen lift!) telkens 19u30-21u.

Ingang langs de houten poort, Ribaucourtplein (verlengde van de kleuterschool)

Losse les 16€ per beurt. Kom 1, 2 of 3 keer meedoen zoals jij wil!

Deze sessies gaan enkel door op deze maandagen :

7/10 - 28/10 - 4/11 

 Vooraf inschrijven noodzakelijk via kim@relaxlab.be of sms 0495/24 59 26 zodat ik je plekje vrijhou

Wat breng je mee?

Draag comfortabele losse kleding, breng warme sokken mee, eventueel een flesje water, een matje of deken, schrijfgerief. Heb je geen matje? Laat het me vooraf even weten!

Je hebt geen enkele voorkennis nodig, kom met open geest en verwelkom de ervaring.

inschrijven via kim@relaxlab.be