Ik bied workshops, groepstrajecten en individuele coaching binnen bedrijven rond stressreductie, burn-outpreventie en zelfzorg. Je leert spanning loslaten, grenzen herkennen en stellen, en omgaan met grensoverschrijdend gedrag.
Workshops op maat met praktische tools voor minder stress, meer zelfzorg en het stellen van gezonde grenzen.
Begeleidingstrajecten op maat om stress te verminderen, veerkracht te versterken en ruimte te maken voor zelfzorg en gezonde grenzen, Incl. metingen.
Individuele traject begeleiding op de werkvloer om stress te verminderen, veerkracht te versterken en gezonde grenzen te stellen, incl. meting.